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25歲女賭徒去年12月於澳門賭錢輸光後，向賭場高利貸借款3.7萬元以繼續賭錢，女賭徒則須於20天內還6萬元，惟最終仍輸清光。她乘船回港後，隨即有兩名男子在碼頭指她欠債18萬，不但要她到財務公司再借錢，又帶她到時鐘酒店拍下裸照逼她還錢，並恐嚇會對她家人不利。兩名追數男早前承認勒索等罪，今（16日）被判囚28個月。
板橋1名13歲的江姓少女，繼承了包括板橋錢櫃1樓等3筆房地產，每月收取7萬租金。圖為板橋錢櫃。
板橋1名13歲的江姓少女，繼承了包括板橋錢櫃1樓等3筆房地產，每月收取7萬租金。圖為板橋錢櫃。
根據《蘋果》報導，江姓少女父親身後留下板橋館前東路、館前西路及四川路1段有3筆房地產，其中館前西路1樓房屋租給錢櫃KTV，每月共可收得租金7萬元，作日常生活開銷。不過不諳中文的越南籍江母，因經營卡拉OK失敗欠下840萬元高利貸，為了償還債務，找到願意借錢的何男。江母帶著女兒將館前東路1樓房地產，以700萬元的價格賣給何男女兒，而何男以需要支付仲介、手續費等為由，要求買賣契約書上將700萬元填寫成1100萬元。
之後，在何男的幫忙下江母陸續償還了部分高利貸債務，不過何男發現館前東路房屋已遭銀行設定抵押沒有辦法過戶，因此再提出少女名下的3筆土地，共設定1540萬元最高限額抵押權，信託登記給何男女兒，並要求江姓母女簽下房屋租金出讓書。
事後少女向新北地方法院提起訴訟，主張蓋章時僅12歲，根本不了解合約內容，只是依照江母指示，少女的利益僅為了江母的個人債務遭損。何家則聲稱，2人均有簽名，所以契約仍有效力。
《民法》第1088條等規定，父母處分未成年子女財產，均要對子女有利才具效力。新北地院表示，在此筆買賣與登記中，都是要解決江母個人債務，而非為了少女利益，考量少女年幼，且無從反對母親，判決少女勝訴。
少女勝訴後，何家提起上訴，高院開庭雙方仍持己見，雖然法院已安排調解，目前仍沒有共識。
【早安健康／李奕璇編譯】習慣駝背身體往前傾、躺著看電視、包包總是揹同一邊，你中了幾項？平常我們不會注意到的生活習慣，其實可能就是形成姿勢障礙的元凶！姿勢不良會造成身體的負擔，肌肉長期僵硬緊繃，可能會導致關節歪斜變形，甚至衍生出多種疾病，醫學博士教你每天做深蹲運動，幫助鍛鍊髂腰肌等深層肌肉，強化肌力就能改善姿勢不良以及衍生出的疼痛不適問題！
姿勢不良會引發肺血栓栓塞症、腰背痛
髂腰肌位於身體中心位置，由髂肌、腰大肌組成，是連接身體的上半身與下半身以及前後，也是維持良好姿勢相當重要的肌肉，人體在活動時都會用到髂腰肌，可以幫助穩定身體軀幹以及骨盆，保持良好的姿勢體態。如果髂腰肌的肌力不足，在長期緊縮的情況下，可能會造成骨盆歪斜、腰椎負荷太大，導致背痛、椎間盤突出等問題。
而日本骨科學會專門醫師、醫學博士高平尚伸也表示，長期維持不良姿勢，將會造成身體的負擔，導致骨骼關節彎曲變形，甚至引發各種姿勢障礙的問題產生：
?急性背痛：背部出現劇烈疼痛，光是呼吸就覺得整個背部都在痛，干擾到日常生活。
?腰痛或椎間盤突出：腰部痠痛、疼痛，若是椎間盤突出，從腰部至大腿、小腿都可能出現刺痛、疼痛、麻等症狀，更嚴重者可能導致肌肉萎縮無力。
債務整合條件
?肺血栓栓塞症：長時間維持同一個姿勢，髖關節、膝蓋等部位的血液流動會變得緩慢、停滯，就容易形成血栓，當下肢靜脈中的血栓隨著血流被運送到肺部，堵住肺部血管，就可能會導致肺血栓栓塞症。
?視力減退或左右兩眼出現視力差距：日本姿勢矯正權威清水真指出，駝背姿勢會造成頭部前傾，壓迫到視神經，引發眼睛視力惡化。日本視力專家今野清志表示，眼球肌肉的能量來源是氧氣，姿勢不良會造成身體缺氧，視力也會因此受到影響。
下一頁教你簡單深蹲，鍛鍊肌肉維持良好姿勢！
無意識的習慣動作可能造成姿勢障礙
健康達人簡芝妍在《消除酸痛100妙招》一書指出，許多人習慣以自己覺得輕鬆的方式站立、坐下與躺著，但是長期姿勢不良，會影響脊椎正常彎曲的弧度，導致腰酸背痛、椎間盤突出等病變。醫學博士高平尚伸亦提到，日常生活中普遍不會意識到的習慣，其實可能就是導致脊椎、肩膀與骨盆歪斜等問題的主要原因：
?駝背
?橫躺著看書、電視
?總是用同一邊的肩膀揹包包
?坐著的時候總是翹同一隻腳
?站立時習慣將重心集中在某一隻腳
?總是用某一手拉公車或捷運上的吊環
揹包包、拉吊環的時候，應該每天交換使用不同邊的手與肩膀，只要平時多留意自己的習慣，就可以改善姿勢不良問題。
即使沒有姿勢不良的習慣，長時間維持同一種姿勢不動，也會導致血液循環的惡化，如果需要長時間坐著工作，或是長時間搭乘火車、捷運、飛機等交通工具，記得要多多伸展腿部與身體，改變一下姿勢，或是站起來走動，活絡血液循環。
改善姿勢的面壁深蹲運動這樣做
髂腰肌負責維持身體的平衡，可以影響脊椎、骨盆與大腿的彎曲度，因此高平尚伸建議做面壁深蹲運動，可以鍛鍊到髂腰肌等深層肌肉，穩定脊椎、讓歪斜的骨盆回正，增加身體的活動度，使身體能維持正確的姿勢！
1天10次，每次做3組。
1.面向牆壁站立，雙腳打開與肩同寬，腳尖抵住牆壁，兩手手指交叉放在頭後。
2.盡可能地曲膝深蹲，膝蓋可以稍微碰到牆壁。
【延伸閱讀】
（中央社記者楊淑閔台北27日電）行政院「有機農業促進法」草案即將送立法院審議。農糧署表示，台灣已認可22國有機標章，草案訂一年同等性互認緩衝期，有助於本法施行日起一年後，對方也認可我國有機標章。
農委會農糧署主秘翁震炘表示，國內有機農業驗證面積已達7200餘公頃，較96年成長 3.5倍，但是現行推動有機農業，是依據「農產品生產及驗證管理法」，只對有機農產品做規範，未涵蓋有機農業的輔導及推廣，而且部分管理方式缺乏彈性。
他進一步說明，農委會因此依照國內有機農業現況、未來發展需求，參考各界意見，研訂「有機農業促進法」草案，送行政院審議，今天討論通過，即將送立法院三讀。
翁震炘說，草案內容除了產業輔導、產品管理，還訂定有利台灣與他國雙邊有機標章「同等性互認」等產品貿易事務的推動，可促進台灣有機農業跟國際接軌。
他說明，台灣目前已經承認22國，包含歐盟國家中的16國，以及美國、加拿大、紐西蘭、澳洲、智利及瑞士，但是這22國卻沒對等承認我國的有機標章。
前述16國，包含瑞典、盧森堡、希臘、西班牙、愛爾蘭、比利時、英國、法國、丹麥、奧地利、芬蘭、荷蘭、德國、義大利、葡萄牙及匈牙利。
他強調，草案最後一章的條文就同等性互認訂定一年緩衝期，只要立法院完成三讀，總統府公告施行起算一年，對方國可與我國於期限內會談如何完成互認。
他並說，一年緩衝期過，若未完成互認作業，則台灣也將不承認這22國輸銷台灣的有機標章，因為對方國輸台有機商機大於台灣銷往對方市場的利益，草案早日立法通過，有助於促使各國更積極處理、逐步認可台灣的有機標章，對台灣推動有機國際化幫助大。
翁震炘補充，有機農業的推動是強化食安的一環，目前國內有機農產品及加工品的有機標章驗證會貼雙標章，一張是有CAS字樣的有機標章，另一張是被認證的有機驗證機構的標章，其中CAS字樣的有機標章要更新，民國109年底落實4章1Q整合成2章時使用。
為確保食安，農委會累計推出4種標章制度，包括CAS台灣優良農產品、吉園圃、產銷履歷及有機標章，還有可掃瞄查詢生產者的QR Code條碼，109年底，要把4章整合成「優良農產品」、「有機農產品」兩大類標章，並與國際接軌，即互相承認。1060727
娛樂中心／綜合報導
27歲的藝人鮪魚（吳俊諺）17歲就從《模范棒棒堂》節目中出道，之後轉戰戲劇圈，在《牡丹花開》中飾演少根筋的廚師，「天兵」的模樣常逗得觀眾捧腹大笑。他24歲時就與大6歲的老婆小葵結婚，現在育有一個1歲的兒子「Woody」。但他早婚的背後，卻有個令人鼻酸的原因，鮪魚透露小時候他哥哥被綁架後至今下落不明，原本幸福的家庭在爸媽無法承受下變得支離破碎，所以他從小就渴望可以有個溫暖、完整的家。
▲鮪魚與老婆小葵有一個寶貝兒子，預計明年再添一個女兒。（圖／翻攝自一個wu簷下臉書）
正是這個原因，鮪魚從小就渴望家庭的溫暖，於是當遇到大他6歲的老婆後，9個月就決定閃婚，也因為爸媽一直不在身邊，他10多歲就非常獨立，從《模范棒棒堂》出道後的演藝之路不算太順遂，曾經一年賺不到10萬元，後來他陸續開設了運動舞蹈教室、髮廊，事業才慢慢步上軌道，而他與老婆也計畫明年要再生一個女兒，湊足1個「好」字。
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1.個別協商諮詢 針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮債務整合推薦詢服務。
2.前置協商諮詢 針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向個人小額信貸比較銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
3.更生諮詢 針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
4.二次協商 針對「九十五年度銀行公會債務協商」及「消費者債清條例前置協商」已毀諾但仍有還款能力及意願之債務人，提供「個別協商一致性方案」相關細節的諮詢服務，協助擬定合適的還款方案。
銀行貸款服務：
1.信用貸款 提供貸款諮詢服務，整合各家銀行貸款方案，依客戶本身條轉貸流程件建議優惠的利率及還款方式。
2.整合負債 將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款，以本息均攤方式加速還款，達到降低利息、負債單純化的目標。
3.房屋貸款 提供房屋轉貸、增貸、二胎的專業分析與規劃，以客戶本身條件提供極有利的房貸諮詢服務。
4.企業貸款 公司設立滿一年可申請辦理；中小企業各類信保基金、押標金、周轉金；大型工程合約貸款、國內外信用狀額度；應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資，一通電話專人服務。
5.汽車貸款 原車融資、汽車轉貸，條件簡單方便辦理，最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價！
因為每個人的財務條件皆不同，主要影響因素有：
01. 薪資
02. 年資
03. 信用狀況
04. 有無勞保
05. 負債狀況
06. 有無擔保品
07. 有無保人
08. 職業別(公司規模/穩定性/安全性)
09. 照個人信用借貸利率比較會流程
10. 各金融機構內部徵審準則
11. 其他
銀行會依照貸款人的風險高低來決定你的額度及利率，但每家銀行選擇判定財務條件的項目不同，因此還是要找了解各家銀行貸款商品的專家，根據每位消費者的財務狀況，提供量身的服務建議。
觀念一：為增加價值而負債
確認為何負債，這是非常重要的。例如：投資在自己的學習上，讓自己增值或是購買增值性商品：如房子、土地，借貸是有必要的。但花費在日常生活的消耗品，例如吃大餐、買件名牌衣服、出國渡假等，就沒那麼必要，寧可克制消費慾望，也不要借錢來做奢華的消費。
觀念二：負債金額要在有能力還款的範圍內
許多人在借錢後，完全沒有考慮到還款能力，之後發現即使不吃不喝，薪水也都不夠還債。然而，貸款若是遲繳，通常銀行會加罰滯納金，一般是利息的10%，有的則為未償金額的2%，加上信用卡、現金卡利率18%或以上，小額信貸前六個月3%至4%，第六個月起會提升至10%以上，利滾利的結果就會像滾雪球般，讓負債更多、負擔更重，更是無法處理，到時不僅會被殘忍的催繳，還會留下信用不良的記錄。以後若想再申請其他貸款，便會碰壁，或是被核定更高貸款利率，得不償失。
那到底要如何評估自己的還款能力呢？一般而言，還款能力大約是月薪的25%，如果月薪四萬元的話，每月可以負擔的償還金額約一萬元。
觀念三：釐清低繳款金額內幕
許多貸款商品標榜繳款金額低，那是因為前六個月只還息不還本的寬限期，或前幾個月利率較低，讓人誤以為有還款輕鬆的假象，本金沒還，利息怎可能減少？因為利息都是按未還清的本金餘額計算的，在本金沒降低的情況下，利息當然居高不下。許多債務人會以為自己很努力在還款，到最後才發現原來還的大部分都是利息，本金才還一點點，多花許多冤枉錢還不能把債務還清才是最可怕的。（強調）
觀念四：要清楚複利的可怕
千萬別小看”複利+時間”的威力，他們可是哥倆好的超級吸金機！他們結合在一起後，會讓債務無窮大，這就是複利的概念。舉例一萬元，以年複利10%每月計息計算，若完全沒有償還情況下，三年後的本利和(本金 + 所產生的利息)是13,482元，十年後，便是198,374元，增加將近20倍。
所以高利率的信用卡和現金卡，盡量不要使用循環信用，否則一開始只是欠小錢，經過時間和複利的累積，將滾出一大筆債務。所以有債務時就要，即時行動有效解決債務，才不致於付出更高的代價。
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別再為金錢的事困擾自己的生活
真的急需用錢也無須到處低聲
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而日本骨科學會專門醫師、醫學博士高平尚伸也表示，長期維持不良姿勢，將會造成身體的負擔，導致骨骼關節彎曲變形，甚至引發各種姿勢障礙的問題產生：
?急性背痛：背部出現劇烈疼痛，光是呼吸就覺得整個背部都在痛，干擾到日常生活。
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債務整合條件
?肺血栓栓塞症：長時間維持同一個姿勢，髖關節、膝蓋等部位的血液流動會變得緩慢、停滯，就容易形成血栓，當下肢靜脈中的血栓隨著血流被運送到肺部，堵住肺部血管，就可能會導致肺血栓栓塞症。
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?站立時習慣將重心集中在某一隻腳
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即使沒有姿勢不良的習慣，長時間維持同一種姿勢不動，也會導致血液循環的惡化，如果需要長時間坐著工作，或是長時間搭乘火車、捷運、飛機等交通工具，記得要多多伸展腿部與身體，改變一下姿勢，或是站起來走動，活絡血液循環。
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髂腰肌負責維持身體的平衡，可以影響脊椎、骨盆與大腿的彎曲度，因此高平尚伸建議做面壁深蹲運動，可以鍛鍊到髂腰肌等深層肌肉，穩定脊椎、讓歪斜的骨盆回正，增加身體的活動度，使身體能維持正確的姿勢！
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翁震炘說，草案內容除了產業輔導、產品管理，還訂定有利台灣與他國雙邊有機標章「同等性互認」等產品貿易事務的推動，可促進台灣有機農業跟國際接軌。
他說明，台灣目前已經承認22國，包含歐盟國家中的16國，以及美國、加拿大、紐西蘭、澳洲、智利及瑞士，但是這22國卻沒對等承認我國的有機標章。
前述16國，包含瑞典、盧森堡、希臘、西班牙、愛爾蘭、比利時、英國、法國、丹麥、奧地利、芬蘭、荷蘭、德國、義大利、葡萄牙及匈牙利。
他強調，草案最後一章的條文就同等性互認訂定一年緩衝期，只要立法院完成三讀，總統府公告施行起算一年，對方國可與我國於期限內會談如何完成互認。
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翁震炘補充，有機農業的推動是強化食安的一環，目前國內有機農產品及加工品的有機標章驗證會貼雙標章，一張是有CAS字樣的有機標章，另一張是被認證的有機驗證機構的標章，其中CAS字樣的有機標章要更新，民國109年底落實4章1Q整合成2章時使用。
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1.個別協商諮詢 針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮債務整合推薦詢服務。
2.前置協商諮詢 針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向個人小額信貸比較銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
3.更生諮詢 針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
4.二次協商 針對「九十五年度銀行公會債務協商」及「消費者債清條例前置協商」已毀諾但仍有還款能力及意願之債務人，提供「個別協商一致性方案」相關細節的諮詢服務，協助擬定合適的還款方案。
銀行貸款服務：
1.信用貸款 提供貸款諮詢服務，整合各家銀行貸款方案，依客戶本身條轉貸流程件建議優惠的利率及還款方式。
2.整合負債 將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款，以本息均攤方式加速還款，達到降低利息、負債單純化的目標。
3.房屋貸款 提供房屋轉貸、增貸、二胎的專業分析與規劃，以客戶本身條件提供極有利的房貸諮詢服務。
4.企業貸款 公司設立滿一年可申請辦理；中小企業各類信保基金、押標金、周轉金；大型工程合約貸款、國內外信用狀額度；應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資，一通電話專人服務。
5.汽車貸款 原車融資、汽車轉貸，條件簡單方便辦理，最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價！
因為每個人的財務條件皆不同，主要影響因素有：
01. 薪資
02. 年資
03. 信用狀況
04. 有無勞保
05. 負債狀況
06. 有無擔保品
07. 有無保人
08. 職業別(公司規模/穩定性/安全性)
09. 照個人信用借貸利率比較會流程
10. 各金融機構內部徵審準則
11. 其他
銀行會依照貸款人的風險高低來決定你的額度及利率，但每家銀行選擇判定財務條件的項目不同，因此還是要找了解各家銀行貸款商品的專家，根據每位消費者的財務狀況，提供量身的服務建議。
觀念一：為增加價值而負債
確認為何負債，這是非常重要的。例如：投資在自己的學習上，讓自己增值或是購買增值性商品：如房子、土地，借貸是有必要的。但花費在日常生活的消耗品，例如吃大餐、買件名牌衣服、出國渡假等，就沒那麼必要，寧可克制消費慾望，也不要借錢來做奢華的消費。
觀念二：負債金額要在有能力還款的範圍內
許多人在借錢後，完全沒有考慮到還款能力，之後發現即使不吃不喝，薪水也都不夠還債。然而，貸款若是遲繳，通常銀行會加罰滯納金，一般是利息的10%，有的則為未償金額的2%，加上信用卡、現金卡利率18%或以上，小額信貸前六個月3%至4%，第六個月起會提升至10%以上，利滾利的結果就會像滾雪球般，讓負債更多、負擔更重，更是無法處理，到時不僅會被殘忍的催繳，還會留下信用不良的記錄。以後若想再申請其他貸款，便會碰壁，或是被核定更高貸款利率，得不償失。
那到底要如何評估自己的還款能力呢？一般而言，還款能力大約是月薪的25%，如果月薪四萬元的話，每月可以負擔的償還金額約一萬元。
觀念三：釐清低繳款金額內幕
許多貸款商品標榜繳款金額低，那是因為前六個月只還息不還本的寬限期，或前幾個月利率較低，讓人誤以為有還款輕鬆的假象，本金沒還，利息怎可能減少？因為利息都是按未還清的本金餘額計算的，在本金沒降低的情況下，利息當然居高不下。許多債務人會以為自己很努力在還款，到最後才發現原來還的大部分都是利息，本金才還一點點，多花許多冤枉錢還不能把債務還清才是最可怕的。（強調）
觀念四：要清楚複利的可怕
千萬別小看”複利+時間”的威力，他們可是哥倆好的超級吸金機！他們結合在一起後，會讓債務無窮大，這就是複利的概念。舉例一萬元，以年複利10%每月計息計算，若完全沒有償還情況下，三年後的本利和(本金 + 所產生的利息)是13,482元，十年後，便是198,374元，增加將近20倍。
所以高利率的信用卡和現金卡，盡量不要使用循環信用，否則一開始只是欠小錢，經過時間和複利的累積，將滾出一大筆債務。所以有債務時就要，即時行動有效解決債務，才不致於付出更高的代價。
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